Grasgelee
Niedriger GI
GL 0.4 pro 100 g
- Sehr kalorienarm
- Minimaler Proteingehalt
Grasgelee hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig).
Aktualisiert 08.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Grasgelee ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 15 kcal |
| Kohlenhydrate | 3.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Niedriger glykämischer Index und niedrige glykämische Last
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Minimaler Proteingehalt
- Geringe Mikronährstoffdichte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Grasgelee?
Grasgelee hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.4 pro 100 g.
Ist Grasgelee gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Grasgelee hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Grasgelee den Blutzucker?
Grasgelee hat eine glykämische Last von 0.4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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