Leichte Joghurt-Senfsauce
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Leichte Joghurt-Senfsauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen dairy liegt Leichte Joghurt-Senfsauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Leichte Joghurt-Senfsauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr niedriger glykämischer Wert
- ✓ Kein zusätzlicher Zucker
- ✓ Niedriger Kalorien- und Fettgehalt
- ✗ Niedriger Ballaststoffgehalt
- ✗ Moderater Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 55 kcal |
| Kohlenhydrate | 4.5g |
| Zucker (gesamt) | 3.5g |
| Natürlich | 3.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.3g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 3.5g |
| Fett | 2.2g |
| Gesättigt | 1.3g |
| Ungesättigt | 0.9g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Leichte Joghurt-Senfsauce?
Leichte Joghurt-Senfsauce hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Leichte Joghurt-Senfsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Leichte Joghurt-Senfsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Leichte Joghurt-Senfsauce den Blutzucker?
Leichte Joghurt-Senfsauce hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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