Weiße schokolade mit matcha
Niedriger GI
GL 25 pro 100 g
- Niedriger Natriumgehalt
- Sehr hoher Zuckergehalt
Weiße schokolade mit matcha hat einen glykämischen Index von 45, gleich wie reines Weiße Schokolade (45).
Aktualisiert 22.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 4 pro 100 g Ich habe deutlich weniger Zucker und eine niedrigere glykämische Last, was für Menschen mit Insulinresistenz vorteilhafter ist.
Zartbitterschokolade - GL 20 pro 100 g Enthält gesunde Fette, Ballaststoffe und erhöht den Blutzuckerspiegel nicht schnell.
Energiekugeln - GL 1 pro 100 g Enthält keinen Zucker und hat einen sehr niedrigen glykämischen Index, liefert gleichzeitig Ballaststoffe und gesunde Fette.
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Formen von Weiße Schokolade
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Weiße schokolade mit matcha ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 570 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 54 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 50 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 36 g |
| Gesättigt | 22 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 80 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Natriumgehalt
- Vorhandensein von Matcha (Antioxidantien)
- Sehr hoher Zuckergehalt
- Hoher glykämischer Index
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Weiße schokolade mit matcha?
Weiße schokolade mit matcha hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 25 pro 100 g.
Ist Weiße schokolade mit matcha gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Weiße schokolade mit matcha hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Weiße Schokolade hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Weiße Schokolade in dieser Datenbank hat Weiße schokolade keto die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
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