Getrockneter dunkler Seetang
Niedriger GI
GL 1.2 pro 100 g
- Sehr kalorienarm
- Hoher Natriumgehalt
Getrockneter dunkler Seetang hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 10.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Getrockneter dunkler Seetang ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.7 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7.7 g |
| Löslich | 2.3 g |
| Unlöslich | 5.4 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.6 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.5 g |
| Natrium | 872 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorienarm
- Hoher Gehalt an Ballaststoffen und Mineralstoffen
- Niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
- Möglicher Jodüberschuss bei übermäßigem Verzehr
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrockneter dunkler Seetang?
Getrockneter dunkler Seetang hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.2 pro 100 g.
Ist Getrockneter dunkler Seetang gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrockneter dunkler Seetang hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getrockneter dunkler Seetang den Blutzucker?
Getrockneter dunkler Seetang hat eine glykämische Last von 1.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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