Agar-Agar
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Minimaler Proteingehalt
Agar-Agar hat einen glykämischen Index von 13 (Niedrig).
Aktualisiert 22.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Agar-Agar
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Agar-Agar ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 26 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.7 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7.7 g |
| Löslich | 2.3 g |
| Unlöslich | 5.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 30 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr hoher Ballaststoffgehalt
- Extrem niedrige glykämische Last
- Kein zugesetzter Zucker
- Minimaler Proteingehalt
- Praktisch keine Mikronährstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Agar-Agar?
Agar-Agar hat einen glykämischen Index von 13 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Agar-Agar gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Agar-Agar hat einen niedrigen glykämischen Index (13) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Agar-Agar hat die niedrigste glykämische Last?
Agar-Agar hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Agar-Agar in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Agar-Agar in der Logi-App mit Ihrer Portion.
