Fleischbrühe
Kein glykämischer Index — keine Kohlenhydrate
- Sehr geringer glykämischer Einfluss
- Hoher Natriumgehalt
Fleischbrühe hat keinen glykämischen Index: Es enthält keine Kohlenhydrate.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Brühe
- kein GI
Brühe - GI 15 · GL 1 pro 100 g low sodiumherb spice
Kräuter-Gewürz-Brühe ohne Salz - GI 10 · GL 1 pro 100 g parsleycelery
Petersilien- und selleriebrühe - kein GI roasted
Bratenfond - kein GI mixed meatchicken pork duck
Gemischtes fleisch - kein GI hot pot
Hot pot brühe - Mala-Suppenbasiskein GI mala
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Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Fleischbrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 10 kcal |
| Kohlenhydrate | 0.5 g |
| Zucker (gesamt) | 0.2 g |
| Natürlich | 0.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr geringer glykämischer Einfluss
- Minimale Verarbeitung
- Hoher Natriumgehalt
- Geringe Nährstoffdichte
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Fleischbrühe?
Fleischbrühe hat keinen glykämischen Index, da es keine Kohlenhydrate enthält (0.5 g pro 100 g).
Ist Fleischbrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Fleischbrühe enthält keine Kohlenhydrate und erhöht daher allein den Blutzucker nicht.
Welche Form von Brühe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Brühe in dieser Datenbank hat Kräuter-Gewürz-Brühe ohne Salz die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Fleischbrühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
