Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln
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Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7/10
Warum diese Bewertung?
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 9g |
| Zucker (gesamt) | 5.5g |
| Natürlich | 5.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2.1g |
| Löslich | 0.6g |
| Unlöslich | 1.5g |
| Protein | 1.5g |
| Fett | 0.4g |
| Gesättigt | 0.07g |
| Ungesättigt | 0.25g |
| Natrium | 220mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln?
Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 4 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln den Blutzucker?
Tomatensauce mit Karotten und Zwiebeln hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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