Tomatensuppe
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last
- Niedriger Ballaststoffgehalt
Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Geprüft am 06.08.2026 · Quellen: USDA FoodData Central #171591 , Logi Nutrition Team · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tomatensuppe
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Tomatensuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Portionen
| Portion | Gramm | GL |
|---|---|---|
| 1 fl oz | 31 g | 0.9 |
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 3.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1 g |
| Löslich | 0.3 g |
| Unlöslich | 0.7 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.05 g |
| Ungesättigt | 0.25 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last
- Minimale Verarbeitung
- Niedrige Kaloriendichte
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatensuppe?
Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Tomatensuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatensuppe hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Tomatensuppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tomatensuppe in dieser Datenbank hat Hausgemachte Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Tomatensuppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
