Instant-Tomatensuppe
Hoher GI
GL 53 pro 100 g
- Praktische Mahlzeitoption
- Sehr hoher Natriumgehalt
Instant-Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 75, höher als reines Tomatensuppe (38).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Tomatensuppe
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Instant-Tomatensuppe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 70 g |
| Zucker (gesamt) | 15 g |
| Natürlich | 3 g |
| Zugesetzt | 12 g |
| Ballaststoffe | 2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Praktische Mahlzeitoption
- Enthält einige aus Tomaten gewonnene Nährstoffe
- Sehr hoher Natriumgehalt
- Hohe glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker und künstliche Zusatzstoffe
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Instant-Tomatensuppe?
Instant-Tomatensuppe hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 53 pro 100 g.
Ist Instant-Tomatensuppe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Instant-Tomatensuppe hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Tomatensuppe hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Tomatensuppe in dieser Datenbank hat Hausgemachte Tomatensauce die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Instant-Tomatensuppe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
