Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien (Lycopin)
- Enthält natürlichen Zucker
Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 65 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.5 g |
| Natürlich | 4.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.8 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.2 g |
| Protein | 1.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Gesättigt | 0.6 g |
| Ungesättigt | 2.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien (Lycopin)
- Enthält gesunde ungesättigte Fette
- Niedrige glykämische Last
- Enthält natürlichen Zucker
- Mäßig verarbeitet durch das Kochen
- Geringer Proteingehalt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra?
Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra hat einen glykämischen Index von 38 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra hat einen niedrigen glykämischen Index (38) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra den Blutzucker?
Tomatensauce mit nativem Olivenöl extra hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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