Erdbeerpüree ohne Zucker
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Erdbeerpüree ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen fruits liegt Erdbeerpüree ohne Zucker unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Erdbeerpüree ohne Zucker ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Kein Zuckerzusatz
- ✓ Hoher Vitamin-C-Gehalt
- ✓ Niedriger Kaloriengehalt
- ✗ Mäßiger glykämischer Index
- ✗ Niedriger Proteingehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 8g |
| Zucker (gesamt) | 4.9g |
| Natürlich | 4.9g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 2g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 0.7g |
| Fett | 0.3g |
| Gesättigt | 0.02g |
| Ungesättigt | 0.08g |
| Natrium | 1mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Erdbeerpüree ohne Zucker?
Erdbeerpüree ohne Zucker hat einen glykämischen Index von 40, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 3 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Erdbeerpüree ohne Zucker gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Erdbeerpüree ohne Zucker hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Erdbeerpüree ohne Zucker den Blutzucker?
Erdbeerpüree ohne Zucker hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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