Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree

GI 40 · NiedrigGL 4.5 / Tasse8/10

Niedriger GI

40 GI

GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Hoher Proteingehalt
Enthält Laktose

Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.

Aktualisiert 16.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

7 g

Kohlenhydrate

8 g

Protein

1 g

Fett

pro 100g

Kalorien	75 kcal
Kohlenhydrate	7 g
Zucker (gesamt)	6 g
Natürlich	6 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	8 g
Fett	1 g
Gesättigt	0.6 g
Ungesättigt	0.4 g
Natrium	40 mg

Verarbeitungsgrad

50%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Hoher Proteingehalt
Wenig zugesetzter Zucker
Wenig Fett
Enthält Laktose
Moderater glykämischer Index
Niedriger Ballaststoffgehalt

Allergene

Enthält: milch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree?

Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree hat einen glykämischen Index von 40 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.

Ist Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree hat einen niedrigen glykämischen Index (40) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree den Blutzucker?

Hüttenkäse-teig mit fruchtpüree hat eine glykämische Last von 3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.