Shrimp alfredo mit brokkoli
Mittlerer GI
GL 6 pro 100 g
- Enthält mageres Protein (Garnelen)
- Hoher Natriumgehalt
Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 23.02.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Shrimp alfredo mit brokkoli ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 10 g |
| Zucker (gesamt) | 1.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Löslich | 0.4 g |
| Unlöslich | 0.8 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 1.2 g |
| Ungesättigt | 1.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält mageres Protein (Garnelen)
- Enthält Gemüse (Brokkoli)
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Zutaten
- Enthält zugesetzten Zucker
Allergene
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Shrimp alfredo mit brokkoli?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 6 pro 100 g.
Ist Shrimp alfredo mit brokkoli gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Shrimp alfredo mit brokkoli den Blutzucker?
Shrimp alfredo mit brokkoli hat eine glykämische Last von 6 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Shrimp alfredo mit brokkoli in der Logi-App mit Ihrer Portion.
