Rosmarinextrakt
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Rosmarinextrakt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Rosmarinextrakt unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Rosmarinextrakt ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✗ Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- ✗ Geringe Nährstoffdichte bei typischer Verwendung
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 330 kcal |
| Kohlenhydrate | 50g |
| Zucker (gesamt) | 2g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 42g |
| Löslich | 12g |
| Unlöslich | 30g |
| Protein | 5g |
| Fett | 15g |
| Gesättigt | 3g |
| Ungesättigt | 12g |
| Natrium | 50mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Rosmarinextrakt?
Rosmarinextrakt hat einen glykämischen Index von 5, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Rosmarinextrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Rosmarinextrakt hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Rosmarinextrakt den Blutzucker?
Rosmarinextrakt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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