Russische soße
Kein glykämischer Index2/10
Glykämischer Index noch nicht gemessen
12 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 2/10
- Enthält ungesättigte Fette
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Russische soße hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 12 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 10.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Russische soße ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
350
Kalorien
12 g
Kohlenhydrate
1 g
Protein
34 g
Fett
pro 100g
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 8 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 7 g |
| Ballaststoffe | 0.3 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.2 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 34 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 29 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
85%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
- Enthält ungesättigte Fette
- Verleiht Mahlzeiten Geschmack
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeitete Zutaten
Allergene
Enthält: eiersojasenf
Kann enthalten: milch
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Russische soße?
Der glykämische Index von Russische soße wurde noch nicht gemessen. Es enthält 12 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Russische soße gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Russische soße ist nicht gemessen. Bei 12 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
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