Petersfischfilet
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Petersfischfilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen seafood liegt Petersfischfilet unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Petersfischfilet ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Proteingehalt
- ✓ Wenig gesättigte Fettsäuren
- ✓ Keine Kohlenhydrate oder Zucker
- ✗ Geringer Ballaststoffgehalt
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 0g |
| Zucker (gesamt) | 0g |
| Natürlich | 0.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 18g |
| Fett | 2g |
| Gesättigt | 0.5g |
| Ungesättigt | 1.5g |
| Natrium | 60mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Petersfischfilet?
Petersfischfilet hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Petersfischfilet gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Petersfischfilet hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Petersfischfilet den Blutzucker?
Petersfischfilet hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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