Teriyaki-sauce
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Wenig zugesetzter Zucker (verwendet Stevia)
- Enthält immer noch moderat Natrium
Teriyaki-sauce hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Teriyaki-sauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 45 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.08 g |
| Unlöslich | 0.12 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.2 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 600 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Wenig zugesetzter Zucker (verwendet Stevia)
- Reduzierter Natriumgehalt
- Niedriger glykämischer Einfluss
- Enthält immer noch moderat Natrium
- Minimaler Ballaststoffgehalt
- Verarbeitetes Gewürz
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Teriyaki-sauce?
Teriyaki-sauce hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Teriyaki-sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Teriyaki-sauce hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Stevia-Reinextrakt hat die niedrigste glykämische Last?
Teriyaki-sauce hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Stevia-Reinextrakt in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
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