Sambal-Chilipaste
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Enthält Capsaicin aus Chilischoten
- Hoher Natriumgehalt
Sambal-Chilipaste hat einen glykämischen Index von 25, gleich wie reines Einfache chilipaste (25).
Aktualisiert 30.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Einfache chilipaste
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Sambal-Chilipaste ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 90 kcal |
| Kohlenhydrate | 15 g |
| Zucker (gesamt) | 7 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 3 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 1.7 g |
| Natrium | 2500 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Capsaicin aus Chilischoten
- Niedrige glykämische Last
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitetes Würzmittel
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Sambal-Chilipaste?
Sambal-Chilipaste hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Sambal-Chilipaste gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Sambal-Chilipaste hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Einfache chilipaste hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Einfache chilipaste in dieser Datenbank hat Chili-Knoblauch-Öl die niedrigste glykämische Last (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Sambal-Chilipaste in der Logi-App mit Ihrer Portion.
