Mannit
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Stark verarbeitet
Mannit hat einen glykämischen Index von 2 (Niedrig).
Aktualisiert 22.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Mannit ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 150 kcal |
| Kohlenhydrate | 60 g |
| Zucker (gesamt) | 0 g |
| Natürlich | 0 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Löslich | 0 g |
| Unlöslich | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 0 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr niedriger glykämischer Index
- Kalorienarmes Süßungsmittel
- Stark verarbeitet
- Enthält keine Ballaststoffe oder Proteine
- Kann Verdauungsbeschwerden verursachen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mannit?
Mannit hat einen glykämischen Index von 2 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Mannit gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mannit hat einen niedrigen glykämischen Index (2) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Mannit den Blutzucker?
Mannit hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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