Ahornsirup-aroma

GI 80 · HochGL 2.7 / Teelöffel1/10

Hoher GI

80 GI

GL 2.7 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 54 pro 100 g

Logi-Score 1/10

Geringer Fettgehalt
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Ahornsirup-aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 2.7.

Aktualisiert 13.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Stattdessen

Mönchsfrucht-süßstoff (reines extrakt)
kein GI Mönchsfrucht liefert die gewünschte Süße ohne die massive glykämische Wirkung von Ahornaroma (GI 80 vs. GI 0).
Vanille-stevia-tropfen
kein GI Stevia-Vanille-Tropfen bieten eine glykämiefreie Alternative, die das Geschmacksprofil von Ahorn nachahmt, ohne den Blutzuckerspiegel in die Höhe zu treiben.
Allulose
kein GI Allulose ist ein seltener Zucker, der Süße und eine sirupartige Textur bietet, ohne den Blutzuckerspiegel zu erhöhen.

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Ahornsirup-aroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

270

Kalorien

68 g

Kohlenhydrate

0 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	270 kcal
Kohlenhydrate	68 g
Zucker (gesamt)	65 g
Natürlich	0 g
Zugesetzt	65 g
Ballaststoffe	0 g
Löslich	0 g
Unlöslich	0 g
Protein	0 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	50 mg

Verarbeitungsgrad

95%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Geringer Fettgehalt
Kein Cholesterin
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hochverarbeitete Inhaltsstoffe
Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Ahornsirup-aroma?

Ahornsirup-aroma hat einen glykämischen Index von 80 (Hoch). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 2.7; pro 100 g beträgt die glykämische Last 54.

Ist Ahornsirup-aroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Ahornsirup-aroma hat einen hohen glykämischen Index (80). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.

Wie beeinflusst Ahornsirup-aroma den Blutzucker?

Ahornsirup-aroma hat eine glykämische Last von 54 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Ahornsirup-aroma in der Logi-App mit Ihrer Portion.