Manwich-Sauce

GI 65 · MittelGL 48 / Dose2/10

Mittlerer GI

65 GI

GL 48 pro typische Dose (400 g) · GL 12 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Fettarm
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker

Manwich-Sauce hat einen glykämischen Index von 65, höher als reines Würzige Sauce (45). Eine typische Dose (400 g) ergibt eine glykämische Last von 48.

Aktualisiert 19.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Manwich-Sauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

18 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	80 kcal
Kohlenhydrate	18 g
Zucker (gesamt)	13 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	11 g
Ballaststoffe	1 g
Löslich	0.3 g
Unlöslich	0.7 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.4 g
Natrium	600 mg

Verarbeitungsgrad

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Fettarm
Enthält Ballaststoffe
Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Hoher Natriumgehalt
Hochverarbeitete Zutaten

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Manwich-Sauce?

Manwich-Sauce hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel). Eine typische Dose (400 g) hat eine glykämische Last von 48; pro 100 g beträgt die glykämische Last 12.

Ist Manwich-Sauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Manwich-Sauce hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.

Welche Form von Würzige Sauce hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Würzige Sauce in dieser Datenbank hat Kapern und schnittlauchsoße die niedrigste glykämische Last (0.4 pro 100 g).

Prüfen Sie Manwich-Sauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.