Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi
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Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Reich an Mikronährstoffen
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Enthält hochwertiges Protein
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Ballaststoffarm
- ✗ Wenig gesunde Fette
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 28 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.5g |
| Zucker (gesamt) | 0.7g |
| Natürlich | 0.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.6g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 1.2g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 0.7g |
| Natrium | 320mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi?
Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi hat einen glykämischen Index von 10, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi den Blutzucker?
Dashi-Brühe mit pochiertem Ei und Pak Choi hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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