Dattel-Curry-Dip
Niedriger GI
GL 13 pro 100 g
- Enthält Ballaststoffe aus Datteln
- Moderate glykämische Last
Dattel-Curry-Dip hat einen glykämischen Index von 45, höher als reines Normale Datteln (42).
Aktualisiert 28.06.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Normale Datteln
- GI 42 · GL 31.5 pro 100 g
Normale Datteln - GI 45 · GL 29 pro 100 g dark chocolate covered
Datteln in Zartbitterschokolade - Medjool-Dattel gefüllt mit natürlicher MandelbutterGI 50 · GL 30 pro 100 g almond butter stuffed
- Gefrorene DattelnGI 42 · GL 31 pro 100 g frozen
- GI 42 · GL 31.5 pro 100 g pieces
Datteln - GI 50 · GL 35 pro 100 g caramel
Dattelkaramell - Entsteinte DattelnGI 62 · GL 46.5 pro 100 g pitted
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Dattel-Curry-Dip ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 210 kcal |
| Kohlenhydrate | 28 g |
| Zucker (gesamt) | 20 g |
| Natürlich | 18 g |
| Zugesetzt | 2 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 5 g |
| Ungesättigt | 4 g |
| Natrium | 350 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Ballaststoffe aus Datteln
- Proteinquelle durch Milchprodukte
- Enthält wohltuende Gewürze
- Moderate glykämische Last
- Enthält zugesetzten Zucker
- Verarbeitete Milchprodukte und Natriumgehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Dattel-Curry-Dip?
Dattel-Curry-Dip hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 13 pro 100 g.
Ist Dattel-Curry-Dip gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Dattel-Curry-Dip hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Normale Datteln hat die niedrigste glykämische Last?
Dattel-Curry-Dip hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Normale Datteln in dieser Datenbank (13 pro 100 g).
Prüfen Sie Dattel-Curry-Dip in der Logi-App mit Ihrer Portion.
