Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung

GI 5 · NiedrigGL 0.1 / Teelöffel7/10

Niedriger GI

5 GI

GL 0.1 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 2.3 pro 100 g

Logi-Score 7/10

Sehr niedrige glykämische Last
Hoher Natriumgehalt (durch Meersalz)

Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.1.

Aktualisiert 26.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

180

Kalorien

45 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	180 kcal
Kohlenhydrate	45 g
Zucker (gesamt)	2 g
Natürlich	2 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	25 g
Löslich	7.5 g
Unlöslich	17.5 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.4 g
Natrium	12000 mg

Verarbeitungsgrad

35%

Mäßig

Warum diese Bewertung?

Sehr niedrige glykämische Last
Hoher Ballaststoffgehalt (durch Zimt)
Kein zugesetzter Zucker
Hoher Natriumgehalt (durch Meersalz)
Vernachlässigbarer Proteingehalt
Minimaler Beitrag an Mikronährstoffen pro Portion

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

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Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung?

Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.3.

Ist Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung den Blutzucker?

Zimt-Vanille-Meersalz-Mischung hat eine glykämische Last von 2.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.