Scharfe Rinderbrühe

GI 20 · NiedrigGL 0.3 / 100 g2/10

Niedriger GI

20 GI

GL 0.3 pro 100 g

Logi-Score 2/10

Scharfe Rinderbrühe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Scharfe Rinderbrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

1.5 g

Kohlenhydrate

1 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

90%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Was ist der glykämische Index von Scharfe Rinderbrühe?

Scharfe Rinderbrühe hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.3 pro 100 g.

Ist Scharfe Rinderbrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Scharfe Rinderbrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Scharfe Rinderbrühe den Blutzucker?

Scharfe Rinderbrühe hat eine glykämische Last von 0.3 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Scharfe Rinderbrühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.