Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili
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Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Sehr geringe glykämische Last
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Minimale Verarbeitung
- ✗ Mäßiger Natriumgehalt
- ✗ Enthält etwas gesättigtes Fett
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 350 kcal |
| Kohlenhydrate | 60g |
| Zucker (gesamt) | 5g |
| Natürlich | 5.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 25g |
| Löslich | 7.5g |
| Unlöslich | 17.5g |
| Protein | 12g |
| Fett | 10g |
| Gesättigt | 2g |
| Ungesättigt | 8g |
| Natrium | 100mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili?
Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 2 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili den Blutzucker?
Gewürzmischung mit Garam Masala und rotem Chili hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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