Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce

GI 20 · NiedrigGL 1 / 100 g5/10

Niedriger GI

20 GI

GL 1 pro 100 g

Logi-Score 5/10

Wenig zugesetzter Zucker
Hoher Natriumgehalt

Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig).

Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

6 g

Kohlenhydrate

4 g

Protein

0.7 g

Fett

pro 100g

Kalorien	45 kcal
Kohlenhydrate	6 g
Zucker (gesamt)	1.5 g
Natürlich	1.5 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	1.2 g
Löslich	0.4 g
Unlöslich	0.8 g
Protein	4 g
Fett	0.7 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.6 g
Natrium	4200 mg

Verarbeitungsgrad

65%

Stark verarbeitet

Warum diese Bewertung?

Wenig zugesetzter Zucker
Enthält etwas Protein
Niedrige glykämische Last
Hoher Natriumgehalt
Mäßig verarbeitet
Geringer Ballaststoffgehalt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce?

Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce hat einen glykämischen Index von 20 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.

Ist Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce den Blutzucker?

Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.

Prüfen Sie Glutenfreie Tamari, Apfelessig und scharfe Senfsauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.