Seetangblatt
Niedriger GI
GL 1 pro 100 g
- Reich an Mineralien (Jod, Magnesium)
- Moderater Natriumgehalt
Seetangblatt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig).
Aktualisiert 26.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Seetangblatt ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 35 kcal |
| Kohlenhydrate | 5.1 g |
| Zucker (gesamt) | 0.5 g |
| Natürlich | 0.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 5.8 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.1 g |
| Ungesättigt | 0.2 g |
| Natrium | 312 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Mineralien (Jod, Magnesium)
- Kalorienarm und niedrige glykämische Last
- Enthält pflanzliches Protein
- Moderater Natriumgehalt
- Geringer Ballaststoffgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Seetangblatt berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Seetangblatt?
Seetangblatt hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1 pro 100 g.
Ist Seetangblatt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Seetangblatt hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Seetangblatt den Blutzucker?
Seetangblatt hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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