Gemüsegelatine in brühe ohne salz

GI 10 · NiedrigGL 0.2 / Tasse9/10

Niedriger GI

10 GI

GL 0.2 pro typische Tasse (150 g) · GL 0.1 pro 100 g

Logi-Score 9/10

Sehr niedriger Kaloriengehalt
Niedriger Proteingehalt

Gemüsegelatine in brühe ohne salz hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.

Aktualisiert 18.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Gemüsegelatine in brühe ohne salz ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

1.5 g

Kohlenhydrate

0.5 g

Protein

0 g

Fett

pro 100g

Kalorien	10 kcal
Kohlenhydrate	1.5 g
Zucker (gesamt)	0.8 g
Natürlich	0.8 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	0.3 g
Löslich	0.1 g
Unlöslich	0.2 g
Protein	0.5 g
Fett	0 g
Gesättigt	0 g
Ungesättigt	0 g
Natrium	10 mg

Verarbeitungsgrad

30%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Sehr niedriger Kaloriengehalt
Keine Zugabe von Salz und Zucker
Enthält Wasser und eine geringe Menge Ballaststoffe
Niedriger Proteingehalt
Niedriger Ballaststoffgehalt
Sehr niedriger Nährwert insgesamt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gemüsegelatine in brühe ohne salz?

Gemüsegelatine in brühe ohne salz hat einen glykämischen Index von 10 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.1.

Ist Gemüsegelatine in brühe ohne salz gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gemüsegelatine in brühe ohne salz hat einen niedrigen glykämischen Index (10) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Gemüsegelatine in brühe ohne salz den Blutzucker?

Gemüsegelatine in brühe ohne salz hat eine glykämische Last von 0.1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.