Gekochte Eier
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →
Gekochte Eier hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Gekochte Eier unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Gekochte Eier ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Null glykämische Last und Index
- ✓ Hochwertiges Protein
- ✓ Keine zugesetzten Zucker
- ✗ Enthält gesättigte Fette
- ✗ Keine Ballaststoffe
- ✗ Mäßiges Natrium
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 155 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.1g |
| Zucker (gesamt) | 1.1g |
| Natürlich | 1.1g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 13g |
| Fett | 11g |
| Gesättigt | 3.3g |
| Ungesättigt | 7.7g |
| Natrium | 124mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gekochte Eier?
Gekochte Eier hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Gekochte Eier gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gekochte Eier hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Gekochte Eier den Blutzucker?
Gekochte Eier hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Kostenlos starten →