Pflanzenprotein (isolat)
Niedriger GI
GL 1.8 pro 100 g
- Hohe Proteindichte
- Hochverarbeitetes Isolat
Pflanzenprotein (isolat) hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pflanzenprotein (isolat) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 0.9 g |
| Unlöslich | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Fett | 3 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hohe Proteindichte
- Geringer glykämischer Einfluss
- Sehr niedriger Zuckergehalt
- Hochverarbeitetes Isolat
- Hoher Natriumgehalt
- Enthält keine natürlichen sekundären Pflanzenstoffe
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Pflanzenprotein (isolat) berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenprotein (isolat)?
Pflanzenprotein (isolat) hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 1.8 pro 100 g.
Ist Pflanzenprotein (isolat) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenprotein (isolat) hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pflanzenprotein (isolat) den Blutzucker?
Pflanzenprotein (isolat) hat eine glykämische Last von 1.8 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Pflanzenprotein (isolat) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
