Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein)
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hoher Natriumgehalt
Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig).
Aktualisiert 20.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 220 kcal |
| Kohlenhydrate | 7 g |
| Zucker (gesamt) | 2 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 1 g |
| Ballaststoffe | 5 g |
| Löslich | 1.5 g |
| Unlöslich | 3.5 g |
| Protein | 18 g |
| Fett | 13 g |
| Gesättigt | 3 g |
| Ungesättigt | 10 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedrige glykämische Last und niedriger glykämischer Index
- Hervorragende Proteinquelle
- Guter Ballaststoffgehalt
- Hoher Natriumgehalt
- Ultra-verarbeitete Beschaffenheit
- Potenzial für entzündungsfördernde Samenöle
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein)?
Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) hat einen glykämischen Index von 30 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) hat einen niedrigen glykämischen Index (30) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) den Blutzucker?
Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) hat eine glykämische Last von 2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Pflanzenbasierte wurst (sojaprotein) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
