Beerenmischung
Niedriger GI
GL 4.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 3 pro 100 g
- Niedriger glykämischer Last und Index
- Enthält natürliche Zucker
Beerenmischung hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 4.5.
Aktualisiert 14.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
Formen von Beerenmischung
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Beerenmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 50 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 6 g |
| Natürlich | 6 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.08 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger glykämischer Last und Index
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Keine zugesetzten Zucker
- Enthält natürliche Zucker
- Moderater Kohlenhydratgehalt
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Rezepte mit Beerenmischung
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Beerenmischung?
Beerenmischung hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 4.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 3.
Ist Beerenmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Beerenmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Beerenmischung hat die niedrigste glykämische Last?
Beerenmischung hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Beerenmischung in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
Prüfen Sie Beerenmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
