Bananen-nice-cream

GI 51 · NiedrigGL 16.5 / Tasse8/10

Niedriger GI

51 GI

GL 16.5 pro typische Tasse (150 g) · GL 11 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Keine zugesetzten Zuckers
Mäßige glykämische Last

Bananen-nice-cream hat einen glykämischen Index von 51 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 16.5.

Aktualisiert 19.10.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Bananen-nice-cream ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

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Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

23 g

Kohlenhydrate

1.1 g

Protein

0.3 g

Fett

pro 100g

Kalorien	89 kcal
Kohlenhydrate	23 g
Zucker (gesamt)	12 g
Natürlich	12 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.6 g
Löslich	0.8 g
Unlöslich	1.8 g
Protein	1.1 g
Fett	0.3 g
Gesättigt	0.1 g
Ungesättigt	0.2 g
Natrium	1 mg

Verarbeitungsgrad

20%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Keine zugesetzten Zuckers
Reich an Kalium und Ballaststoffen
Fettarm
Mäßige glykämische Last
Niedriger Proteingehalt

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Bananen-nice-cream?

Bananen-nice-cream hat einen glykämischen Index von 51 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 16.5; pro 100 g beträgt die glykämische Last 11.

Ist Bananen-nice-cream gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Bananen-nice-cream hat einen niedrigen glykämischen Index (51) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Bananen-nice-cream den Blutzucker?

Bananen-nice-cream hat eine glykämische Last von 11 pro 100g, was einen mäßigenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.