Gekochte Kirschen

GI 22 · NiedrigGL 3 / 100 g8/10

Niedriger GI

22 GI

GL 3 pro 100 g

Logi-Score 8/10

Gekochte Kirschen hat einen glykämischen Index von 22, gleich wie reines Kirschen (22).

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Gekochte Kirschen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Kalorien

16 g

Kohlenhydrate

1.1 g

Protein

0.2 g

Fett

pro 100g

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Was ist der glykämische Index von Gekochte Kirschen?

Gekochte Kirschen hat einen glykämischen Index von 22 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.

Ist Gekochte Kirschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Gekochte Kirschen hat einen niedrigen glykämischen Index (22) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Welche Form von Kirschen hat die niedrigste glykämische Last?

Gekochte Kirschen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kirschen in dieser Datenbank (3 pro 100 g).

Prüfen Sie Gekochte Kirschen in der Logi-App mit Ihrer Portion.