Tiefkühlkirschen
Niedriger GI
GL 3 pro 100 g
- Reich an Antioxidantien
- Enthält natürlichen Zucker
Tiefkühlkirschen hat einen glykämischen Index von 22, gleich wie reines Kirschen (22).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Kirschen
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Tiefkühlkirschen ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 63 kcal |
| Kohlenhydrate | 16 g |
| Zucker (gesamt) | 12.8 g |
| Natürlich | 12.8 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.4 g |
| Protein | 1.1 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.26 g |
| Natrium | 3 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Reich an Antioxidantien
- Niedriger glykämischer Index
- Guter Ballaststoffgehalt
- Enthält natürlichen Zucker
- Niedriger Proteingehalt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tiefkühlkirschen?
Tiefkühlkirschen hat einen glykämischen Index von 22 (Niedrig) und eine glykämische Last von 3 pro 100 g.
Ist Tiefkühlkirschen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tiefkühlkirschen hat einen niedrigen glykämischen Index (22) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Kirschen hat die niedrigste glykämische Last?
Tiefkühlkirschen hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Kirschen in dieser Datenbank (3 pro 100 g).
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