Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme
Niedriger GI
GL 0.3 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 2 pro 100 g
- Gute Proteinquelle
- Mittlerer Natriumgehalt
Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.3.
Aktualisiert 15.01.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 140 kcal |
| Kohlenhydrate | 6 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1.1 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 9 g |
| Gesättigt | 2.2 g |
| Ungesättigt | 6 g |
| Natrium | 320 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Gute Proteinquelle
- Keine zugesetzten Zucker oder Konservierungsstoffe
- Enthält Gemüse
- Mittlerer Natriumgehalt
- Enthält etwas gesättigtes Fett
- Leicht verarbeitet
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme?
Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.3; pro 100 g beträgt die glykämische Last 2.
Ist Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Eiaufstrich hat die niedrigste glykämische Last?
Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Eiaufstrich in dieser Datenbank (2 pro 100 g).
Prüfen Sie Leichte ei-, gemüse- und schnittlauchcreme in der Logi-App mit Ihrer Portion.
