Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker)
Niedriger GI
GL 1.1 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 7 pro 100 g
- Hochfasergehalt
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 1.1.
Aktualisiert 17.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 110 kcal |
| Kohlenhydrate | 22 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 7 g |
| Löslich | 2.1 g |
| Unlöslich | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Gesättigt | 0.3 g |
| Ungesättigt | 2.2 g |
| Natrium | 2 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hochfasergehalt
- Kein Zuckerzusatz
- Enthält Antioxidantien
- Mäßiger natürlicher Zuckergehalt
- Leicht verarbeitet
- Niedriger Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker)?
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 1.1; pro 100 g beträgt die glykämische Last 7.
Ist Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) den Blutzucker?
Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) hat eine glykämische Last von 7 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Ähnliche Lebensmittel
Prüfen Sie Cranberry-chia-marmelade (ohne zucker) in der Logi-App mit Ihrer Portion.
