Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →
Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen grains liegt Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 7.5/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Enthält gesunde Fette aus Leinsamen
- ✓ Wenig zugesetzten Zucker
- ✗ Mäßige glykämische Last
- ✗ Enthält etwas Zuckerzusatz
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 370 kcal |
| Kohlenhydrate | 55g |
| Zucker (gesamt) | 3g |
| Natürlich | 2.0g |
| Zugesetzt | 1g |
| Ballaststoffe | 8g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 12g |
| Gesättigt | 1.5g |
| Ungesättigt | 9g |
| Natrium | 5mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel?
Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel hat einen glykämischen Index von 45, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 20 pro 100g hat es einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel den Blutzucker?
Hafer- und leinsamenkruste mit minimalem süßungsmittel hat eine glykämische Last von 20 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Logi scannt Ihre Mahlzeiten, berechnet die glykämische Last in Echtzeit und zeigt genau, wie jede Zutat Ihren Blutzucker beeinflusst.
Weiter im Browser →