Zwiebeldressing
Niedriger GI
GL 4 pro 100 g
- Low glycemic load
- High added sugar content
Zwiebeldressing hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig).
Aktualisiert 14.04.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g It provides healthy fats and minerals without the spike in blood sugar caused by added sweeteners.
Tahini-zitronen-kräuter-dressing - GL 1 pro 100 g It adds a boost of protein, which helps stabilize blood sugar levels compared to sugar-heavy dressings.
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Zwiebeldressing ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 250 kcal |
| Kohlenhydrate | 12 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 2 g |
| Zugesetzt | 8 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 18 g |
| Natrium | 800 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Low glycemic load
- Contains unsaturated fats
- High added sugar content
- Low fiber content
- High sodium content
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zwiebeldressing?
Zwiebeldressing hat einen glykämischen Index von 35 (Niedrig) und eine glykämische Last von 4 pro 100 g.
Ist Zwiebeldressing gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zwiebeldressing hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zwiebeldressing den Blutzucker?
Zwiebeldressing hat eine glykämische Last von 4 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Zwiebeldressing in der Logi-App mit Ihrer Portion.
