Korianderaroma

GI 5 · NiedrigGL 0 / Teelöffel10/10

Niedriger GI

5 GI

GL 0 pro typische Teelöffel (5 g) · GL 0.2 pro 100 g

Logi-Score 10/10

Reich an Antioxidantien
Minimaler Proteingehalt

Korianderaroma hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) ergibt eine glykämische Last von 0.

Aktualisiert 24.11.2025 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Korianderaroma ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser

Nährwertangaben (pro 100g)

Kalorien

3.7 g

Kohlenhydrate

2.1 g

Protein

0.5 g

Fett

pro 100g

Kalorien	23 kcal
Kohlenhydrate	3.7 g
Zucker (gesamt)	0.9 g
Natürlich	0.9 g
Zugesetzt	0 g
Ballaststoffe	2.8 g
Löslich	0.8 g
Unlöslich	2 g
Protein	2.1 g
Fett	0.5 g
Gesättigt	0.01 g
Ungesättigt	0.49 g
Natrium	46 mg

Verarbeitungsgrad

25%

Minimal

Warum diese Bewertung?

Reich an Antioxidantien
Kalorien- und kohlenhydratarm
Enthält Ballaststoffe
Minimaler Proteingehalt
Geringe Energiedichte

Allergene

Kein EU-14-Allergen aufgeführt

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Korianderaroma?

Korianderaroma hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig). Eine typische Teelöffel (5 g) hat eine glykämische Last von 0; pro 100 g beträgt die glykämische Last 0.2.

Ist Korianderaroma gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Korianderaroma hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.

Wie beeinflusst Korianderaroma den Blutzucker?

Korianderaroma hat eine glykämische Last von 0.2 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.