Gemüse- und Algenbrühe
Niedriger GI
GL 0.1 pro 100 g
- Sehr kalorien- und fettarm
- Geringer Proteingehalt
Gemüse- und Algenbrühe hat einen glykämischen Index von 5, niedriger als reines Gemüsebrühe (10).
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Gemüsebrühe
- GI 10 · GL 0.1 pro 100 g
Gemüsebrühe - GI 10 · GL 0.1 pro 100 g reduction
Gemüsebrühe-soße - GI 10 · GL 0.2 pro 100 g fermented
Fermentierte gemüsesuppe - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g low sodium
Gemüsebrühe mit reduziertem natrium - GI 15 · GL 0.2 pro 100 g sugar free
Gemüsebrühe ohne Zuckerzusatz - Gemüsebrühe mit entzündungshemmenden GewürzenGI 15 · GL 1 pro 100 g turmericginger
- GI 15 · GL 1 pro 100 g shiitake
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Gemüse- und Algenbrühe ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 8 kcal |
| Kohlenhydrate | 1.2 g |
| Zucker (gesamt) | 0.3 g |
| Natürlich | 0.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.4 g |
| Löslich | 0.14 g |
| Unlöslich | 0.26 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0.02 g |
| Ungesättigt | 0.08 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Sehr kalorien- und fettarm
- Reich an Mineralien aus Algen
- Minimal verarbeitet
- Geringer Proteingehalt
- Niedrige Energiedichte
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gemüse- und Algenbrühe?
Gemüse- und Algenbrühe hat einen glykämischen Index von 5 (Niedrig) und eine glykämische Last von 0.1 pro 100 g.
Ist Gemüse- und Algenbrühe gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gemüse- und Algenbrühe hat einen niedrigen glykämischen Index (5) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Gemüsebrühe hat die niedrigste glykämische Last?
Gemüse- und Algenbrühe hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Gemüsebrühe in dieser Datenbank (0.1 pro 100 g).
Prüfen Sie Gemüse- und Algenbrühe in der Logi-App mit Ihrer Portion.
