Glutenfreie Sojasauce
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Glutenfreie Sojasauce hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen other liegt Glutenfreie Sojasauce unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Glutenfreie Sojasauce ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 6/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Niedrige glykämische Last
- ✓ Gute pflanzliche Proteinquelle
- ✓ Kalorienarm
- ✗ Sehr hoher Natriumgehalt
- ✗ Risiko von Geschmacksverstärkern
- ✗ Mögliche Probleme mit der Sojaqualität (GVO)
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 6g |
| Zucker (gesamt) | 0.5g |
| Natürlich | 0.5g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 0.8g |
| Löslich | 0.2g |
| Unlöslich | 0.6g |
| Protein | 8g |
| Fett | 0.1g |
| Gesättigt | 0g |
| Ungesättigt | 0.1g |
| Natrium | 5700mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Glutenfreie Sojasauce?
Glutenfreie Sojasauce hat einen glykämischen Index von 20, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 1 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Glutenfreie Sojasauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Glutenfreie Sojasauce hat einen niedrigen glykämischen Index (20) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Glutenfreie Sojasauce den Blutzucker?
Glutenfreie Sojasauce hat eine glykämische Last von 1 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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