Geräuchertes paprika
Glykämischer Index noch nicht gemessen
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Moderate Kohlenhydratkonzentration
Geräuchertes paprika hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 54.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Aktualisiert 03.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 8 pro 100 g Enthält Capsaicin, das die Insulinsensitivität verbessern und einen gesunden Blutzuckerspiegel unterstützen kann.
Cayennepfeffer gemahlen - Gemahlener SumachGL 13 pro 100 g Bietet signifikante antioxidative Vorteile mit einem niedrigeren Kohlenhydratprofil und ohne Auswirkungen auf den Blutzuckerspiegel.
Formen von Frische Paprika
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Geräuchertes paprika ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 282 kcal |
| Kohlenhydrate | 54.7 g |
| Zucker (gesamt) | 10.3 g |
| Natürlich | 10.3 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 34.9 g |
| Löslich | 10.5 g |
| Unlöslich | 24.4 g |
| Protein | 14.1 g |
| Fett | 12.9 g |
| Gesättigt | 2.1 g |
| Ungesättigt | 10.8 g |
| Natrium | 68 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- Reich an Antioxidantien und Carotinoiden
- Ohne Zuckerzusatz
- Moderate Kohlenhydratkonzentration
- Schimmelgefahr bei unsachgemäßer Lagerung
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Geräuchertes paprika?
Der glykämische Index von Geräuchertes paprika wurde noch nicht gemessen. Es enthält 54.7 g Kohlenhydrate pro 100 g.
Ist Geräuchertes paprika gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Der glykämische Index von Geräuchertes paprika ist nicht gemessen. Bei 54.7 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.
Welche Form von Frische Paprika hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Frische Paprika in dieser Datenbank hat Frische Paprika die niedrigste glykämische Last (8 pro 100 g).
Prüfen Sie Geräuchertes paprika in der Logi-App mit Ihrer Portion.
