Chia-gelee mit frischen birnen
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Chia-gelee mit frischen birnen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen sweets liegt Chia-gelee mit frischen birnen unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Chia-gelee mit frischen birnen ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 8/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Ohne Zuckerzusatz
- ✓ Quelle gesunder Fette
- ✗ Enthält natürlichen Zucker aus Früchten
- ✗ Kann bei großen Portionen kalorienreich sein
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 80 kcal |
| Kohlenhydrate | 13g |
| Zucker (gesamt) | 7g |
| Natürlich | 7.0g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 5g |
| Löslich | 0g |
| Unlöslich | 0g |
| Protein | 2.5g |
| Fett | 2.5g |
| Gesättigt | 0.3g |
| Ungesättigt | 2.2g |
| Natrium | 2mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Chia-gelee mit frischen birnen?
Chia-gelee mit frischen birnen hat einen glykämischen Index von 35, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 5 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Chia-gelee mit frischen birnen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Chia-gelee mit frischen birnen hat einen niedrigen glykämischen Index (35) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Chia-gelee mit frischen birnen den Blutzucker?
Chia-gelee mit frischen birnen hat eine glykämische Last von 5 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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