Ananassaft
Niedriger GI
GL 9 pro typische Tasse (150 g) · GL 6 pro 100 g
- Enthält etwas Vitamin C
- Hohe Konzentration an einfachem Zucker
Ananassaft hat einen glykämischen Index von 46, gleich wie reines Ananassaft (46). Eine typische Tasse (150 g) ergibt eine glykämische Last von 9.
Aktualisiert 04.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Ananassaft ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 53 kcal |
| Kohlenhydrate | 13 g |
| Zucker (gesamt) | 10 g |
| Natürlich | 10 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0.2 g |
| Löslich | 0.1 g |
| Unlöslich | 0.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Fett | 0.1 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0.1 g |
| Natrium | 1 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Vitamin C
- Natürliche Fruchtquelle
- Hohe Konzentration an einfachem Zucker
- Vernachlässigbarer Ballaststoffgehalt
- Schneller Anstieg des Blutzuckerspiegels
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Ananassaft?
Ananassaft hat einen glykämischen Index von 46 (Niedrig). Eine typische Tasse (150 g) hat eine glykämische Last von 9; pro 100 g beträgt die glykämische Last 6.
Ist Ananassaft gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Ananassaft hat einen niedrigen glykämischen Index (46) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Ananassaft hat die niedrigste glykämische Last?
Ananassaft hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Ananassaft in dieser Datenbank (6 pro 100 g).
Prüfen Sie Ananassaft in der Logi-App mit Ihrer Portion.
