Getrockneter Salbei
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Getrockneter Salbei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Im Vergleich zu anderen vegetables liegt Getrockneter Salbei unter den niedrigsten beim glykämischen Index.
Getrockneter Salbei ist eine gute Wahl für Menschen, die Blutzucker, Insulinresistenz oder eine Low-GI-Diät kontrollieren.
Logi-Score: 9/10
Warum diese Bewertung?
- ✓ Extrem hoher Ballaststoffgehalt
- ✓ Sehr wenig Zucker und Natrium
- ✓ Minimal verarbeitet
- ✗ Hoher Kaloriengehalt pro 100g
- ✗ Moderater Gehalt an gesättigten Fetten
Verarbeitungsgrad
Nährwertangaben (pro 100g)
| Kalorien | 315 kcal |
| Kohlenhydrate | 60.7g |
| Zucker (gesamt) | 1.7g |
| Natürlich | 1.7g |
| Zugesetzt | 0g |
| Ballaststoffe | 40.3g |
| Löslich | 12.1g |
| Unlöslich | 28.2g |
| Protein | 10.6g |
| Fett | 12.8g |
| Gesättigt | 7g |
| Ungesättigt | 5.8g |
| Natrium | 11mg |
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Getrockneter Salbei?
Getrockneter Salbei hat einen glykämischen Index von 0, was es als Lebensmittel mit niedrigem GI einstuft. Mit einer glykämischen Last von 0 pro 100g hat es einen minimalenen Einfluss auf den Blutzucker.
Ist Getrockneter Salbei gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Getrockneter Salbei hat einen niedrigen glykämischen Index (0) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Getrockneter Salbei den Blutzucker?
Getrockneter Salbei hat eine glykämische Last von 0 pro 100g, was einen minimalenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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