Southwest-Salatmischung
Niedriger GI
GL 2 pro 100 g
- Enthält eine Vielzahl von Gemüsesorten
- Kann zugesetztes Natrium enthalten
Southwest-Salatmischung hat einen glykämischen Index von 25, höher als reines Geschnittener Salatmix (15).
Aktualisiert 14.05.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Southwest-Salatmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 60 kcal |
| Kohlenhydrate | 8 g |
| Zucker (gesamt) | 3 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0.5 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Löslich | 0.8 g |
| Unlöslich | 1.8 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 2 g |
| Gesättigt | 0.5 g |
| Ungesättigt | 1.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält eine Vielzahl von Gemüsesorten
- Guter Ballaststoffgehalt
- Niedrige glykämische Last
- Kann zugesetztes Natrium enthalten
- Mögliche zugesetzte Zucker im Dressing
- Enthält einige verarbeitete Zutaten (Tortilla-Streifen, Käse)
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Southwest-Salatmischung?
Southwest-Salatmischung hat einen glykämischen Index von 25 (Niedrig) und eine glykämische Last von 2 pro 100 g.
Ist Southwest-Salatmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Southwest-Salatmischung hat einen niedrigen glykämischen Index (25) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Geschnittener Salatmix hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Geschnittener Salatmix in dieser Datenbank hat Asiasalatmix die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).
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