Wurzelbeeren-energibällchen
Mittlerer GI
GL 36 pro typische Stück (120 g) · GL 30 pro 100 g
- Enthält Nüsse und Samen
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
Wurzelbeeren-energibällchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) ergibt eine glykämische Last von 36.
Aktualisiert 12.07.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Wurzelbeeren-energibällchen ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 55 g |
| Zucker (gesamt) | 32 g |
| Natürlich | 17 g |
| Zugesetzt | 15 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 1.8 g |
| Unlöslich | 4.2 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 18 g |
| Gesättigt | 4 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 120 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält Nüsse und Samen
- Moderater Ballaststoffgehalt
- Hoher Gehalt an zugesetztem Zucker
- Verarbeitetes/verpacktes Produkt
- Moderate glykämische Last
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Wurzelbeeren-energibällchen berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Wurzelbeeren-energibällchen?
Wurzelbeeren-energibällchen hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel). Eine typische Stück (120 g) hat eine glykämische Last von 36; pro 100 g beträgt die glykämische Last 30.
Ist Wurzelbeeren-energibällchen gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Wurzelbeeren-energibällchen hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Wurzelbeeren-energibällchen den Blutzucker?
Wurzelbeeren-energibällchen hat eine glykämische Last von 30 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Wurzelbeeren-energibällchen in der Logi-App mit Ihrer Portion.
