Tomaten- und paprikasauce
Niedriger GI
GL 0.2 pro typische Esslöffel (15 g) · GL 1 pro 100 g
- Niedriger Gehalt an einfachen Zuckern
- Zuckerersatzstoffzusatz (Xylit)
Tomaten- und paprikasauce hat einen glykämischen Index von 15, höher als reines Xylit (7). Eine typische Esslöffel (15 g) ergibt eine glykämische Last von 0.2.
Aktualisiert 06.03.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
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Tomaten- und paprikasauce ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 38 kcal |
| Kohlenhydrate | 7.5 g |
| Zucker (gesamt) | 4.2 g |
| Natürlich | 4.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.1 g |
| Löslich | 0.6 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 0.3 g |
| Gesättigt | 0.04 g |
| Ungesättigt | 0.18 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Gehalt an einfachen Zuckern
- Quelle von Ballaststoffen und Vitaminen
- Niedriger glykämischer Index
- Zuckerersatzstoffzusatz (Xylit)
- Mäßiger Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Tomaten- und paprikasauce berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Tomaten- und paprikasauce?
Tomaten- und paprikasauce hat einen glykämischen Index von 15 (Niedrig). Eine typische Esslöffel (15 g) hat eine glykämische Last von 0.2; pro 100 g beträgt die glykämische Last 1.
Ist Tomaten- und paprikasauce gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Tomaten- und paprikasauce hat einen niedrigen glykämischen Index (15) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Welche Form von Xylit hat die niedrigste glykämische Last?
Tomaten- und paprikasauce hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Xylit in dieser Datenbank (1 pro 100 g).
Prüfen Sie Tomaten- und paprikasauce in der Logi-App mit Ihrer Portion.
